体幹を柔らかく使う こんにちは！ いそむらです！！ 今回は 筋肉・体幹・柔軟性の 野球でのバランスについて 関係性についてお伝えしていきます。 まず大前提 押さえておいてほしいことが あります。 野球はバランスのスポーツ。 バランスがものをいう とい…

いっぱい食べているのに！ なんで体重増えないんだ！ これは よくある体重が増えない選手の思いを 代弁したようなものです。 僕は この活動をしていて 本当に多くの選手から この相談を受けます。 そこで今日は 今の食事をベースに 体重を増やしていく考え方…

・まだ秋だし！！ ・俺まだ１年だし！！ と思われた方は 危険信号です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ こんにちは！ いそむらです！！ ある質問をさせてください。 僕の口癖ってご存じですか？？ もう知ってる人も すでに重要性に気づいている選手…

野球用品大好き！！ 多分これ 高校球児あるある。 大学野球になると 底知れずこだわりだすやつ。 いるいる(笑) 僕も そうだったでしたからね(笑) 高校時代は たくさん使った。 SSK・ZETT・アンダーアーマー。 あ！ ミズプロとか？ 好きだったなぁ(笑) 大学の…

いつだったかな？？ これは 僕が生み出した 必殺ワード。 確かみんなが 「テストがやばい」と 焦りだす 高校2年の 2学期期末テストだったと思う。 この時の僕は 正直、野球の調子は良かった。 これも ちゃんと自分で 分析できている。 成果を上げるため オン…

・体が小さかった奴の後悔 ・ウエイトトレーニングを怠ってしまったその後は ・この話を僕は同年代のＳさんから体験談として聞いちゃいました。 このブログの思い。 僕と知り合ったあなたには 後悔をしてほしくないという 思いだけで書きました。 タイトル通…

⚠️「俺は野球が好きだ！」 ⚠️好きな野球をとことん楽しみたいんだ！！ ⚠️けど、なんでなんだ。なんでなんだ。 ⚠️「俺は、つまずいてしまっている」 ・長打量産させたい 試合で俺は打撃で貢献したい！！ 「細せーな」と言われる野球は 俺の野球じゃない！！。…