いっぱい食べているのに！ なんで体重増えないんだ！ これは よくある体重が増えない選手の思いを 代弁したようなものです。 僕は この活動をしていて 本当に多くの選手から この相談を受けます。 そこで今日は 今の食事をベースに 体重を増やしていく考え方…

・まだ秋だし！！ ・俺まだ１年だし！！ と思われた方は 危険信号です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ こんにちは！ いそむらです！！ ある質問をさせてください。 僕の口癖ってご存じですか？？ もう知ってる人も すでに重要性に気づいている選手…