みんな大好き打撃手袋。トレーニングでも使わない？？
野球用品大好き！！
多分これ
高校球児あるある。
大学野球になると
底知れずこだわりだすやつ。
いるいる(笑)
僕も
そうだったでしたからね(笑)
高校時代は
たくさん使った。
あ！
ミズプロとか？
好きだったなぁ(笑)
大学の時なんて
筋トレして
メジャーリーガーに憧れだす現象。
知っているかな？
フランクリンとかカッターズ。
うん、僕は
打撃手袋にこだわったし
好きでした。(笑)
おそらく多くの選手は
愛用の打撃手袋を
使っていると思う。
そんな打撃手袋だが
僕はトレーニングでも使用していた。
なんでだろう。
かっこつけ？？(笑)
絶対それもあったが
これはトレーニングの効率を上げるため。
けが予防。
ちゃんと理由はあった。
だって
手袋つけてベンチプレスしたら
効率上がるよ？
って言われたら
そりゃ使いますよね？？(笑)
逆に
使わなかったら
怪我につながるなんて、、
そう今回は
ウエイトトレーニングでも
打撃手袋を使おうよ！ってことを
提案していきます。
何が考えられるだろか？
まず僕は
滑り止めになると思った。
１．滑り止め
高重量を扱う
ウエイトトレーニングでは
少しでも滑りがあると
トレーニングにも大きな影響があります。
高重量を扱う時って
緊張もあるし
手汗もすごい。
うわあ！
手が滑らなければ
あと、１回２回いけたって！
ならないためです。
なんなら
付けるだけで安定感があり
力の伝わり方が違うと思います。
そして
次にあげられるのが
手のひらの保護。
２．手のひらの保護
想像してほしい。
あのギザギザなバーベル。
そう
あの棒です。重り付けるやつ。(笑)
あれ持って
高重量持ち上げるんですよ？？
デットリフトとか！
もはや
痛いじゃないですか(笑)
ただでさえ
練習で手のひら痛いのに、、
けどこれは
打撃手袋が解決してくれます！
なんなら
握力も使う種目だと
それですらカバーしてくれますからね！！
そして
最後に手首の怪我予防。
３．手首の怪我予防
実は、トレーニングで手首を
痛める方って多いんですよ。
これが一番のポイントかな！
この手首の怪我予防を
打撃手袋は解決してくれるんですよ！
どうでした？？
実際に
ジムに行くと
ほとんどの人が
手袋をつけているんですよ！
かっこつけでもあり
かっこつけじゃないんですよね！
１．滑り止め
２．手のひらの保護
３．手首の怪我防止
みんな大好き打撃手袋！
トレーニングでも
使ってくださいっていう提案でした！！
※僕は野球のための
ウエイトトレーニングを教えています。
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